按键精灵水果大战:春季養生之蘋果醋的四大妙用

2013-03-20 09:45  作者:admin  來源:飞刀水果大战游戏  點擊:0  我要評論(已有0條評論)
    近幾年,隨著醋飲料的出現,打破了醋在人們心目中調味品的形象,日漸成為日常生活中的時尚飲品。而醋飲料的流行,除了口感易被接受,它的養生保健功能更是迅速成為讓人們接受它的理由。眼下正值春季流感盛行季節,我們不妨了解正確飲醋方法,學會春季養生。

    妙用一:感冒爆發前夕飲蘋果醋救急

    每到春季,流感即進入高發季節。而近日早晚溫差大,流感樣病例占門診病例的4%,接近警戒線。專家提醒,流感高危人群比如常去人流密集點、去過醫院以及抵抗力差的人群應加強防范,預防流感。

    若發現有喉嚨干癢、流鼻涕等感冒初期癥狀,立即飲醋就能夠發揮巨大功效。在李時珍《本草綱目》中曾記述:“大抵醋治諸病腫積塊,心腹疼痛,痰水血病,殺魚肉菜及諸蟲毒氣,無非取其酸收之意,而又有散瘀、解毒之功?!?br />
    醫學專家介紹說,隨著科學的發展,人們對醋有了更深層次的認識,并總結出醋的不少益處。比如,醋能調節體液酸堿度,維持人體內環境的相對穩定,因為醋是一種生理堿性食品,可以中和酸性反應,從而維持人體內環境的酸堿平衡,提高免疫力。此外,醋含有很強的殺滅細菌、抑制病毒的能力,所以在流感來襲的前期,及時灌下1杯稀釋陳醋或市面上的陳醋飲料,不失為救急良方。

    妙用二:飯桌上別少了蘋果醋助消化

    營養專家指出,飯前后喝點醋飲料實際上是最好的選擇。雖然醋歷來被人們用來調味,但實際上它還有殺菌、開胃、促消化的作用。作為食醋飲料的新一代產品,醋飲料早在20世紀90年代已風靡歐、美等發達國家,被一些時尚女性所追捧。近年在我國,醋飲料和果醋飲料的美容、瘦身等保健功能也被越來越多的人所發現。

    蘋果醋中的酸性物質可溶解食物中的營養物質,促進人體對食物中鈣、磷等營養物質的吸收。果汁醋中的醋酸還可以增加胃腸蠕動的速度,促進消化液的分泌,提高胃液濃度,從而促進消化。

    妙用三:晚上喝蘋果醋女士能美容

    愛美的女士都會注意到,每天早上起來,即使沒有涂抹任何護膚品,臉上也有厚厚一層油。這是因為夜晚油脂分泌旺盛,尤其是過氧化脂的分泌,在夜晚尤其增多,而這也是導致皮膚細胞衰老的主要因素。此外,在晚間的時候多數狀態下皮膚的PH值失衡,血液循環不暢,往往有皮膚緊繃或者是干澀的情況。

    晚上臨睡前適量喝一些蘋果醋則能夠緩解這種情況。果醋中所含有的有機酸、甘油和醛類物質可以平衡皮膚的PH值,控制油脂分泌,擴張血管,加快皮膚血液循環,有益于清除沉積物,使皮膚光潤。要注意的是,喝完后一定要及時刷牙。

    妙用四:醒酒、運動疲勞飲蘋果醋效果好

    一年之計在于春,慵懶了一冬,開春人們便開始各項運動疏松筋骨。然而,經過長時間勞動和劇烈運動后,人體內會產生大量乳酸,人就會感覺特別疲勞,如在此時喝上一小瓶果醋,能促進代謝功能恢復,從而消除疲勞。通常來說,下午3點左右的時間,是一天中最容易疲勞的一個時段,可以選擇在此時喝250毫升果汁醋,可以起到非常好的效果。

    此外,果醋還能迅速幫助醒酒,酒后飲醋可以使酒精在體內分解代謝速度加快,增加胃液分泌,擴張血管,利于血液循環,提高肝臟的代謝能力,促進酒精從體內迅速排出。喝醉了以后可以直接喝一瓶200毫升的涼果汁醋,酒醉情況可以得到緩解,也可以用果醋泡白蘿卜,食用后解酒效果更好。

    此外,選擇高品質的蘋果醋產品也很重要。目前,市面上一般可以看到的優質蘋果醋產品,如天地壹號等品牌,都是在傳統釀醋工藝的基礎上,利用優質新鮮蘋果汁,采用現代高新生物工程技術經過兩次深層發酵而成。經常喝蘋果醋可以及時地將體內毒素隨著消化系統排出體外,這樣就可以保證人體減少產生新的毒素沉積,從而一天天地改善自身體質。

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